アナタが今抱えている病院へ行っても「特に異常なし」といった諸症状（もしかしたら大きな病気が隠れているかもしれません）ほとんどが説明がつかないけれど本人にとって切実な悩みだったりします。
こんな時こそ「漢方薬」や「鍼灸治療」をお試しいただきたいものです。
中医学（中国伝統医学）は病気の治療はもちろん「未病先防」半分病気の状態から自然治癒力を高めて病気の予防に役立てることも仕事です。
私達中医学のプロフェッショナルは漢方薬や鍼灸治療を提供するのはもちろん、その後の養生についてもセットでアドバイスが付いてきます。
この養生を実践していただかないと、実は漢方薬も鍼灸治療も効いてくれません。 

中医学（中国伝統医学）には「三分治、七分養（さんぶち、しちぶよう）」という諺があります。
病気を治すには治療は三割、養生は七割という意味です。
臨床的にも、ご自分の病気を治せるか治せないかは、今後の生活内容（食生活とライフスタイル）にあります。

なるべく自然摂理に従い、正しい飲食や睡眠、運動をこころがけて、野菜の多い昔からの食事（昭和４０年代）を摂り、きちんと日光を浴びて生活リズムを守る事。ダイエットで体重を落とす事、実はそんなに難しいことではありません。
難しいところは、体調を崩さないでリバウンドしない体をつくること。以前と同じ食べ方や、生活リズムに戻れば簡単に肥えます。

不妊治療で結果が出ないのは何故ですか？
病院で使う薬剤や治療法、漢方薬やサプリが合わないからですか？
それだけではないはずです。
食べる物に気をつかう、睡眠時間をたっぷりとる、運動不足、日焼けしない程度に日光を浴びるなど、他にも養生はいっぱいあります。
子宝が目的の方、ダイエットが目的の方、慢性的な腰痛、婦人病、生活習慣病を改善したい方、病院を退院して病み上がりの方など、西山薬局・西山鍼灸院にご来店される方の抱える症状は様々です。
その方に合った漢方薬を提供するのは当り前ですが、どうやったら再発しないようになるのか、今よりうんと楽になる「養生（ようじょう）」についてアドバイスがあるというのが、漢方相談薬局や鍼灸院や整体院の価値じゃないでしょうか。

つらい膝の痛み・・・実は男性より女性に多いってご存知でしたか？
膝が痛くなる病気は、いろいろありますが中高年の方の膝の痛みの原因として最も多いのが変形性膝関節症です。
年齢とともに増加して６０歳以上の女性の４０％、男性の２０％にレントゲン上で変形性膝関節症と診断されています。
さらにこの割合は年齢とともに上昇して８０歳代では女性の６０％以上、男性でも５０近くに達します。
また、レントゲン上で変形性膝関節症と言われた人のうち約２０％の方に膝の痛みや腫れなどの自覚症状があります。
また、どの年代でも女性の割合が１、５～２倍多くなっています。
なぜ女性に多いのでしょうか？
女性は筋力が弱く関節に負担が大きいこと、Ｏ脚が多いこと、閉経によるホルモンバランスの乱れ、横座りやしゃがむといった動作が多いことが原因と考えられえています。

【自分で腰痛を改善した素敵な８０代のおばあちゃんのお話】
西山薬局内には2007年開業の西山鍼灸院があります。その当時から通ってくださる８０代の「マダム」がいらっしゃいます。親しみを込めて「Ｍ子さん」と呼んでいます。
Ｍ子さんは、自営業を５年前に引退。跡を継いだ娘さんに仕事を全て任せ、悠々自適な生活を送っておりました。
自宅で仕事をするということは、通勤に時間がかからないというメリットもあるが、運動不足になるというデメリットも。もともと事務仕事中心のライフスタイルのＭ子さん、体幹の筋力不足と姿勢が原因で腰痛にずっと悩まされていました。
引退してからも腹筋はさらに衰え、一日歩く歩数もたかが知れている。毎日ダラダラテレビを見ているという。
痛みはさらに酷くなり、整形外科にも通っており「坐骨神経痛」という診断。
整形の先生は「安静に」って言うらしい。
地方で車中心のライフスタイルならミンナ運動不足になる。おやつ大好き。それは太る訳です。膝も悪くなる（足が浮腫む）。体重増加、体幹の筋力衰えで腰が曲がり、腰痛と膝関節痛。鍼灸治療の効果もせいぜい２日が良いところです。
ある日Ｍ子さんはこんな事を言いました。「先生、私はもうこのままじゃ将来寝たきりになるよね。でも、子供たちの世話になりたくないから、どうしたらいい？８０になるけど、良くなるんかいな？」
ボクは「今から短距離走の選手にはなれないけど、ボディービルダーは目指せますよ。
ゆっくり動かす筋肉や、骨の際についてきる筋肉（体幹）は何歳でも鍛えられます。
筋肉がつけば腰痛も膝関節痛も良くなりますよ」ってアドバイス。
薬局では「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」という漢方薬を勧めました。
それから自宅で簡単にできる筋トレ、毎日4000～5000歩を目安に歩くことを実践してもらい、そしておやつで口にするのは「ナッツ類と小魚」だけに絞ってもらいました。
まじめな性格な人ほど、結果は早くでます。１カ月もすると、クルマで通っていた鍼灸院に自転車で来るようになった。
膝に負担が掛からないから、自転車はいいですよね。往復１時間近くかかるのに。
運動をすると気持ちまで前向きになったようです。最近では、新潟交通のバスを乗りついで映画を観に行ったなんて嬉しそうに話をしてくれます。
そのうち、毎月決まった日に１回施術するだけになりました。
体重は５キロの減量に成功。姿勢もよくなったし、血圧も維持できている。今は、膝や腰痛の施術じゃなくて、病気の予防を目的としたお灸中心の施術に変更となり漢方薬も続けています。

痛みを予防するには
加齢とともに衰える足腰を元気に保つことが一番。それには普段から積極的に体を動かすことが必要です。
また、体力が落ちると冷えや湿気の影響を受けやすくなるので基本的な体力をつけるように心がけましょう。
１．体を冷えから守る
冷えは痛みの大敵です！
温かい服装を心掛けて、入浴してしっかり体を温めましょう。
暑い時期は冷たい飲み物などをとりがちですが、出来るだけ常温～温かい飲み物を飲むようにしましょう。
２．湿の侵入を防ぐ
湿気も痛みの原因になります。汗をかいたら早めに着替えましょう。
水分のとり過ぎも湿を生み出しますので気をつけましょう。
３．関節に負担をかけない運動を
適切な運動で筋肉を強くして、関節への負担を少なくすることも大切です。
散歩やストレッチなど関節に負担を掛けずに無理なく続けられる運動を始めてみたください。

漢方薬で痛みを緩和
膝痛などの『関節や筋肉の痛み』を特徴とする症状を漢方では「痺証（ひしょう）」と言います。
「痺」には「つまる・通じない」とい意味があり、体内をめぐる「気」や「血」の流れが悪くなることによって痛みが起こると考えます。
冷えや湿気などによって「気」と「血」のめぐりが悪くなると痛みやしびれなどの症状が現れ、それをそのまま放っておくとさらに巡りが悪くなってしまい、ついには「水」の代謝まで悪くなり関節に水がたまるようになります。
また、骨や筋（腱やじん帯）は加齢とともに衰えていくので、骨の成長多発育と関わりの深い「腎」と筋を健やかに保ち「肝」の機能を高めることも大切です。
漢方薬は「気」と「血」を補いながら「腎」も補う生薬が配合された「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」を中心に使います。必要に応じて「血」のめぐりを良くする漢方薬や痛みを緩和する生薬などを併用すると効果が高まります。

※この漢方薬は薬局店頭にてお求め願います

耳鳴りの症状には、個人差があります。
「キーンという高い音」
「ジーッっという蝉の鳴き声のような音」
「ゴーッとこもった音」などと
表現される方が多いですが、耳鳴りの症状はなく、耳がふさがったような感じがする場合もあります。
また、最初の2～3日はめまいを伴う場合も多いです。
たいていの場合、めまいは自然に治まりますが、めまいが長く続く場合には、メニエール病などほかの病気の可能性もあります。

・話の声が聞き取りにくい
・突然片方の耳で耳鳴りがする
・耳鳴りと同時にめまいがする
・片方の耳だけ聞こえづらい
・睡眠不足、疲労がたまっている
・ストレスが続いている
上記のような症状があるようなら、早めに耳鼻科を受診しましょう。
耳鼻科では、聴力の検査が行われます。
低音から高音のどの領域に難聴が起きているのかを調べます。
治療は薬物療法で、聴力の改善状況をみながらステロイドホルモン剤やビタミン剤を投与します。
治療中は、安静が基本です。
十分に睡眠をとり、ストレスをためないようにすることも大切です。症状が治まるまで、激しいスポーツも控えるようにします。
また、耳を休ませることも大切です。静かな環境でゆっくりと身体を休めましょう。病院で薬物治療を行っても効果が現れない場合は漢方薬もお試しください。

耳鳴りが止まらない、聞こえづらい、めまいがするなどの症状がでたらすぐに耳鼻科を受診しましょう。
内耳にある音をキャッチする有毛細胞は、一度壊れてしまうと再生するのが難しいとされていますが、早く治療を始めれば、８～９割が治るともいわれています。
耳はとても敏感です。
「血液や水分代謝が悪いと耳鳴り・めまいは容易に起きる」と中医学（中国伝統医学）では昔から考えられてきました。
耳鳴りは二種類
１．ストレスによるもの
「キーン」とした金属音のような大きな耳鳴りが特長で若い世代にも起きます。
情緒を司る「肝」の働きをスムーズにする漢方処方を使います。
２．老化が原因
肝と腎の働きが弱りリンパ液不足に。老化に伴う機能性の減退による耳鳴りで蝉の泣くような低い音が特長です。
アンチエイジングの漢方薬を中心に組み合わせます。

明治三十四年（1901年）より漢方専門薬局として100年以上現在の店舗（新潟市中央区本町通四番町）にて変わらず営業しております。
現在ではacupuncture（鍼灸治療）も積極的に取り入れ、お客様の悩みの症状・体調・体質をじっくり伺い、オーダーメード漢方・acupuncture（鍼灸治療）の両面でサポートしています。
当店で多いご相談の内容は、1位 婦人科系疾患、2位 不妊症、3位アトピー性皮膚炎などの皮膚病、4位 糖尿病、5位 ダイエットとなります。
日本の伝統医学である「漢方薬」を使った自然な身体づくりを、サポート致します。

西山薬局の四代目（旧姓西山）
【ライセンス】
薬剤師国家資格
【所属団体】
新潟県薬剤師会
全国自然薬研究会　自然薬師
日本中医薬研究会
新潟中医薬研究会
【相談内容】
皮膚病・アトピー全般
婦人病・生活習慣病など